ルイボスティーの熱い淹れ方とアイスの淹れ方
By Tiesta Tea | Loose Leaf Tea | Cold Brew Tea | Teaware | Published: 2026-10-13
Category: ハウツーガイド
ルイボスティーの正しい蒸らし時間、水温、比率を覚えて、ホットでもアイスでも楽しめる淹れ方を学びましょう。爽やかなルイボスアイスティーのレシピもご紹介します。
簡単回答
ルイボスティーのリーフは、沸騰したお湯(200~212°F)で淹れ、5~7分蒸らします。アイスティーにする場合は、リーフを2倍量使い、同じように蒸らしてから氷に注ぐか冷やします。必ずリーフを計量し、提供前に味を確認してください。
ルイボスがホットでもアイスでも合う理由
ルイボスはもともとカフェインを含まないため、長く蒸らしたり高温で淹れたりしても苦くなりません。そのため、ホットでもコールドブリューでも扱いやすいお茶です。本物のお茶と違い、ルイボスの葉は針状で、Aspalathus linearisという植物から採れます。甘くナッツのような風味が広がり、カップを数分放置してしまってもなめらかさが保たれます。
ルイボスには紅茶や緑茶のようなタンニンの渋みがないため、ハーブティーのように気軽に扱えます。つまり、渋みを気にせず、リーフの量や蒸らし時間を好みに合わせて調整できるのです。同じリーフが、ほんの少しの調整でホットのマグから冷えたピッチャーへと変わります。
リーフと器具の選び方
ティーバッグのダストやファニングスではなく、ルイボスのリーフから始めましょう。リーフなら濃さを調整しやすく、通常より豊かな味わいになります。必要なものは、ティーポット、インフューザーバスケット、またはフレンチプレスです。アイスティーには、大きなピッチャーやコールドブリューピッチャーパックシステムが便利です。
フレーバー付きのルイボスを求めるなら、ルイボスが最初の原材料として記載されているブレンドを選びましょう。例えば、Cocoa Mint Chillはルイボスにミントとチョコレートのニュアンスを組み合わせた、リラックスできる一杯です。 Fireberry Cold Brew 2qt Pitcher Packsももう一つの選択肢です。これはクランベリーとハイビスカスのルイボスティーで、コールドブリュー用に作られています。どちらも、ルイボスが苦くならずにフルーツやデザートの風味を引き出せることを示しています。

ホットでの淹れ方 ステップバイステップ
1。お湯 8 オンスあたり、ルイボスリーフを大さじ山盛り 1 杯(約 2~3 グラム)を計量します。2。新鮮な水を沸騰するまで加熱します(200~212°F)。3。リーフをインフューザーまたはティーポットに加えます。4。熱湯をリーフに注ぎます。5。5~7 分間蒸らします。6。リーフを取り出して提供します。より濃い一杯には、8 分以上蒸らすと木質的な風味が出ることがあるため、蒸らし時間を延ばすのではなくリーフを増やしてください。
よくある間違い:お湯が十分に熱くないことです。ルイボスはリーフを完全に開かせるために、沸騰に近いお湯が必要です。お茶が味気なく感じたら、まず水温を確認しましょう。
アイスルイボスティーのレシピ
この方法で1クォート(32オンス)の爽やかなアイスティーができます。必要なものは、ルイボスのリーフ大さじ山盛り4杯(またはコールドブリューピッチャーパック4個)、沸騰したお湯4カップ、氷2カップです。リーフを沸騰したお湯で5~7分蒸らし、濾します。熱いお茶を氷に注ぎ、氷が溶けるまでかき混ぜます。あるいは、濾したお茶を冷蔵庫で2時間冷やします。お好みでレモンやオレンジを添えて、さらに氷を入れて提供してください。
コールドブリューにする場合は、コールドブリューピッチャーパック4個を冷水4カップに入れ、8~12時間冷蔵します。この方法はさらに扱いやすく、よりなめらかで渋みの少ない一杯になります。Fireberry Cold Brew 2qt Pitcher Packsはこのためにあらかじめ小分けされており、1パックを冷水2クォートに入れて待つだけです。
濃さと風味の調整
ホットティーが薄いと感じたら、次回はリーフを小さじ1杯追加しましょう。濃すぎる場合は、リーフを減らすか、蒸らし時間を4分に短縮します。アイスティーは低温が風味を弱めるため、ホットティーより少し濃く淹れるとよいでしょう。良い目安として、アイスティーにはホットの1.5倍のリーフを使います。
ルイボスを他のハーブとブレンドすることもできます。インフューザーに乾燥ミントひとつまみ、シナモンスティック1本、または乾燥ベリーを数粒加えてみてください。蒸らし中に新鮮な柑橘類を加えるのは避けましょう。苦くなることがあります。柑橘類は淹れた後に加えてください。
保存と温め直し
乾燥したルイボスのリーフは、光と熱を避けて密閉容器に保管します。約1年は新鮮さが保たれますが、6ヶ月を過ぎると風味が落ちます。淹れたルイボスティーは冷蔵庫で最大3日間保存できます。温め直すには、コンロまたは電子レンジで優しく温めます。再沸騰させると味がぼやけるので避けましょう。アイスティーは冷蔵庫で蓋をして保存し、提供前にかき混ぜてください。
ステップバイステップの淹れ方チェックリスト
- リーフを計量する: ホットティーには、水8オンスあたりルイボスのリーフ大さじ山盛り1杯(2~3グラム)を使います。アイスティーにはその1.5倍量を使います。 チェックポイント:スケールがない場合、大さじ山盛り1杯が良い出発点です。次回は味に応じて調整しましょう。
- お湯を沸騰近くまで加熱する: 新鮮な水を200~212°Fまで加熱します。ルイボスは風味を完全に引き出すために熱いお湯が必要です。温度計がない場合は、ケトルを沸騰させてから30秒待ちましょう。 よくある間違い:ぬるいお湯を使うと、お茶が味気なくなります。
- 5~7分蒸らす: リーフにお湯を注ぎ、蒸らします。タイマーをセットしましょう。5分で味を見て、もっと濃くしたい場合は最大7分まで蒸らします。 チェックポイント:好みの風味になったらリーフを取り出します。8分を超えて蒸らすと、木のような香りが出ることがあります。
- アイスティーには、リーフを2倍にして氷に注ぐ: リーフを2倍量、水を半分にしてホットの濃縮液を作り、同量の氷に注ぎます。氷が溶けるまでかき混ぜます。またはコールドブリュー:コールドブリューピッチャーパックを冷水に入れ、8~12時間待ちます。 次のステップ:アイスティーを冷蔵庫で最大3日間冷やします。柑橘類やミントは蒸らし中ではなく、淹れた後に加えましょう。
商品情報
- Cocoa Mint Chill: Cocoa Mint Chillは、ミント、チョコレート、ルイボスを使ったチョコレートペパーミントハーブティーです。これはRelaxerブレンドの一部で、体と心をリラックスさせる効果のある天然素材を含むハーブティーとルイボスティーのブレンドです。デザートのような風味のカフェインフリールイボスブレンドをお求めなら、こちらはホットでもアイスでも楽しめます。ミントとチョコレートのニュアンスが、ルイボス本来の甘さとよく合います。
- Fireberry Cold Brew 2qt Pitcher Packs(10パック): Fireberry Cold Brew 2qt Pitcher Packsは、コールドブリュー用に作られたクランベリーとハイビスカスのルイボスティーです。これはImmunityブレンドの一部で、ビタミンと栄養素で体を満たすルイボス、ハーブ、フルーツティーを含みます。あらかじめ小分けされたパックで、アイスルイボスティーが簡単に作れます。計量不要で、1パックを冷水2クォートに入れるだけです。クランベリーとハイビスカスが酸味を加え、氷の上でも爽やかさが持続します。
- Peach Party Cold Brew 64oz Pitcher Packs(10パック) - 卸売: Peach Party Cold Brew 64oz Pitcher Packsは、ルイボス入りのピーチとハイビスカスのハーブティーです。これもImmunityブレンドで、卸売用の10パック入りです。フルーツ感のあるアイスティーがお好みなら、このブレンドはピーチとベリーのニュアンスを提供します。64オンスサイズは、パーティーや冷蔵庫に常備する大量調理に適しています。



